EN TIEMPOS DEL COVID-19

¿QUÉ ES?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que los coronavirus (CoV) son una amplia familia de virus que son capaces de causar diversas afecciones, desde el resfriado común hasta enfermedades más graves, como ocurre con el coronavirus causante del síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS.CoV) y el que ocasiona el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS-CoV.[1]  El COVID-19 a fines de diciembre de 2019 se notificaron los primeros casos en la ciudad de Wuhan (China). Desde entonces el goteo de nuevos infectados por el COVID-19, ha sido continuo y su transmisión de persona a persona se ha acelerado.[2] 
Por ello la OMS ha declarado la situación de pandemia.
Esas infecciones suelen cursar con fiebre y síntomas respiratorios (tos y disnea o dificultades para respirar). En los casos más graves, puede causar neumonía, síndrome respiratorio agudo severo, insuficiencia renal e, incluso, la muerte.

CAUSAS
El nuevo coronavirus, COVID-19, que causa neumonía, cuando se transmite en humanos, el contagio se produce generalmente por vía respiratoria, a través de las gotitas respiratorias que las personas producen cuando tosen, estornudan o al hablar.

SÍNTOMAS
Los síntomas principales son las siguientes:

• Tos.
• Dolor de garganta.
• Fiebre.
• Dificultad para respirar (disnea).
• Dolor de cabeza.
• Escalofríos y malestar general.
• Secreción y goteo nasal.

PREVENCIÓN
Hasta la fecha no se dispone de vacuna alguna ni de tratamiento específico para combatir la infección por coronavirus.
Las recomendaciones habituales para no propagar la infección son la buena higiene de manos y respiratoria (cubrirse la boca y la nariz al toser y estornudar) y la cocción completa de la carne y los huevos. Asimismo, se debe evitar el contacto estrecho con cualquier persona que presente signos de afección respiratoria, como tos o estornudos.
Las personas infectadas por el virus que causa el COVID-19 deben guardar cuarentena desde el diagnóstico de la enfermedad hasta 15 días después de ser dadas de alta. Así lo aconseja la OMS porque se ha observado que, aunque ya estén recuperadas, pueden seguir transmitiendo la infección.


Wilbert Maluquish, ThD.














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[1] https://www.who.int/es/health-topics/coronavirus
[2] https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/infecciosas/coronavirus.html

PARA MEJORAR TU LIDERAZGO, MEJÓRATE A TI MISMO

Si alguna vez llegamos a pensar que hemos terminado de crecer, estamos en problemas.
La persona que frecuentemente experimentan dificultades en sus relaciones personales sienten la tentación de buscar la causa de ello en todos menos en sí mismos. Pero siempre hemos de empezar examinándonos a nosotros mismos y estando dispuestos a cambiar las deficiencias que tengamos.
El crítico Samuel Johnson aconsejaba que: "aquel que posee tan poco conocimiento de la naturaleza humana que busque la felicidad por medio de cambiar todo menos su propia disposición malgastará su vida en esfuerzos infructuosos y multiplicará el dolor que se ha propuesto eliminar".- John C. Maxwell.

Gratitud: A Dios por su gracia y misericordia en nuestra vida.
Consejo: Responde a la pregunta ¿qué cosas deben cambiar en ti para que seas un mejor líder?

EL PODER DE LA AUTODISCIPLINA

Para el autor H. Jackson Brown, hijo, bromeaba diciendo: "el talento sin disciplina es como un pulpo sin patines. Mucho movimiento pero nunca se sabe si se mueve hacia adelante, hacia atrás o hacia los lados". Si sabes que tienes talento, y has visto mucho movimiento pero poco resultados concretos, puede que carezcas de autodisciplina. Entonces, manos a la obra.
1. Selecciona tus prioridades. Piensa en dos o tres áreas de tu vida que son las más importantes para ti. Desarrolla un plan para hacer de las disciplinas una parte diaria o semanal de tu vida.
2. Haz una lista de razones. Tómate tu tiempo para anotar las beneficios de practicar las disciplinas que acabas de escribir. Después coloca la lista de los beneficios en algún lugar donde puedas ver diariamente. En los días que no quieras continuar, vuelve a leer la lista.
3. Desecha las excusas. No dejes que ninguna razón te haga desistir. Recuerda, solo en el tiempo de la disciplina tendrás el poder para logra tus sueños.

Un vivero de plantas en Canadá muestra este cartel en la pared: "el mejor tiempo para plantar un árbol es veinticinco años atrás... el segundo mejor tiempo es hoy". Siembra el árbol de la autodisciplina en tu vida hoy.- John C. Maxwell

Gratitud: a los maestros y líderes que nos enseñaron a programar nuestras disciplinas anuales, mensuales, semanales y diarias. 
Consejo: Empieza una rutina de acciones programadas de autodisciplina en tu vida hoy.

VALORA Y RECOMPENSA LA LEALTAD

Una cualidad que debes buscar en las personas que se unen a tu viaje es la lealtad. ¿Qué significa que otros te sean leales?

• Te aman incondicionalmente
• Presentan una imagen buena de ti ante los demás.
• Son capaces de reír y llorar contigo mientras viajan juntos.
• Hacen que tus sueños sea el de ellos.

Si encuentras a personas como éstas cuídalas bien.- John C. Maxwell

Gratitud: a todos aquellos amigos que inspiran.
Consejo: Demuestra hoy tu gratitud hacia las personas que se encuentran en tu círculo íntimo.

DESARROLLA UNA RELACIÓN PERSONAL CON LAS PERSONAS A LAS QUE PREPARAS

Todas las buenas relaciones con mentores empieza con una relación personal.
Para edificar relaciones, empieza escuchando las historias de la vida de tu gente. Si demuestras un interés genuino, esto tendrá mucho significado para ellos. Pregúntales en cuanto a sus metas y motivaciones.
Una de las mejores maneras de llegar a conocer a los demás es verles fuera del entorno laboral. Al conocerlos en otros entornos, puedes llegar a saber quiénes son en realidad. Trata de conocer cuanto puedas de las persona y haz tu mejor esfuerzo por ganarte la confianza de ellos. Si ganas sus corazones primero, ellos con gusto te darán sus manos.- John C. Maxwell

Gratitud: a Dios por sus bondades. A los amigos que nos dan el privilegio de conocerlos y ayudarles de alguna manera. 
Consejo: proponte hoy conocer a un miembro de tu equipo.

LOS MÁS CERCANOS AL LÍDER

La experiencia a demostrado que los individuos más cercanos al líder determinan el nivel de éxito de éste. Lo contrario también es cierto. El resultado positivo o negativo de mi liderazgo depende de la capacidad que tenga de desarrollar a los que están cerca de mí.
Detente un momento y piensa en los individuos más cercanos a ti dentro de tu organización. ¿Los estás desarrollando? ¿tienes un plan de acción para ellos? ¿están creciendo? ¿han sido capaces de llevar sus propias cargas? - John C. Maxwell

Gratitud: a mi familia y mi líderes de la UPN, UPS y UPeU por las tantas oportunidades que recibimos para desarrollarnos y ser mejores ciudadanos, líderes, maestros y emprendedores para la misión de salvar y servir.

Consejo: entrena a los que están cerca de ti dentro de la organización para ser portadores de éxito.

HAZ COSAS JUNTAS COMO EQUIPO

EQUIPO DE TRABAJO

Una vez leí esta declaración: "aun cuando hayas jugado el partido de tu vida, es la sensación de trabajar en equipo lo que recordarás. Olvidarás las jugadas, los lanzamientos y el marcador, pero nunca olvidaras a tus compañeros de equipo". Esto describe  la comunidad que se desarrolla entre compañeros de equipo que pasan tiempo haciendo cosas juntos.
La única manera de desarrollar comunidad entre compañeros de trabajo, es reunirse con ellos no solo en lo laboral sino también en lo personal.
Hay muchas maneras de hacerlo, el dónde y cuándo no es tan importante como el hecho de que los miembros del equipo de trabajo compartan experiencias comunes siempre. - John C. Maxwell

Gratitud: a Dios por el equipo FacTeo en la UPeU por llevar adelante muchas como una familia.
Consejo: pasa tiempo con tu familia y equipo de trabajo y compartan sus experiencias agradable en común.